为巩固学校“3.25”心理健康教育主题活动成果，积极做好心理健康知识的宣传和普及，培养学生乐观向上的人生态度，引导学生“善待他人”、“爱惜自己”，营造健康的成长环境。外国语学院于2023年4月25至27日在尚学楼和博雅楼举行了“与生同行，拒绝焦虑”为主题的心理健康教育活动。学生党支部书记周杰、22级辅导员沈磊和田鹏、22级同学共同参与了此次活动。

本次心理主题班会活动形式丰富多彩，例如谈心谈话、唱歌、趣味游戏等，班会内容涵盖焦虑心理的作用机制、焦虑心理的诱发原因、焦虑心理的预防和克服。活动中老师和同学们热情洋溢，全身心的投入到活动中，现场气氛十分浓厚。班会结束后，同学们反响热烈，纷纷表示通过此次班会不仅学会了如何认识焦虑、克服焦虑，更重要的是还学会了如何预防焦虑，为今后的学习生活提供了有益的帮助，活动在师生们的欢声笑语中落下了帷幕。

本次心理活动不仅宣传普及了焦虑相关心理健康知识，还教会学生如何克服焦虑心理，提高了同学们的心理素质，助力学生健康成长成才，加强了师生的情感交流，促进了和谐校园的建设。  

(拟稿：江羽晨 审核 沈磊)