——外国语学院成功开展2023级心理健康主题班会

为进一步提高我院学生的心理健康素质，引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对学习中的压力、困难及挫折，营造良好的学习氛围，提升我院整体教育水平，2023年12月10日，外国语学院组织2023级各班在相应晚自习室开展了以“学风铸魂，心健同行”为主题的心理健康主题班会。

班会伊始，各班心理委员通过PPT解说、播放视频等形式进行，对同学们进行了心理健康方面知识的普及，通过这些知识的普及，同学们能够在今后的学习、生活中以更加积极的心态处理各方面带来的压力和挑战，保持沉着冷静的处事态度，更好的集中精力学习，提高学习效率。

在解压游戏中，同学们都积极参与其中，排解了负面情绪，缓解了近期压力，提高了心理健康意识。

本次“学风铸魂，心健同行”心理健康主题班会的顺利开展，不仅培养了同学们积极乐观的心态，还提高了同学们的抗压能力和情绪调控能力，对同学们识别心理危机、解决心理危机发挥了积极作用。

拟稿：龙林娜、廖星雯

审核人：杨琴