5 月 20 日晚 7:30-9:10，由龙凤产业园管委会主办、食品与生物技术学院及四川省高职学生综合素质训育普及基地承办的 “规划启航，职引未来” 大学生就业指导讲座在龙凤产学研园区 B5-101 教室举行，创新创业指导师赵久英副教授担任主讲人，近 200 名师生现场聆听。

讲座聚焦就业心理调适、信息收集、材料准备及面试技巧。赵老师首先分析了求职中常见的九大心理问题，如自卑、自傲、焦虑等，指出其成因多源于自我认知偏差或外部压力，并给出调适方法：通过梳理优势短板建立理性认知，借助呼吸冥想缓解焦虑，以模拟面试增强自信，同时建议通过提升专业技能、扩展社交圈强化心理韧性。

在就业准备环节，赵老师系统阐释了目标行业调研的十大维度，涵盖工作内容、发展空间、人才需求等，并列举了政府平台、双选会、互联网等七大途径信息渠道，提醒学生鉴别信息真伪，以防陷阱。赵老师指出简历制作中常见的“过短过长”“内容虚夸” 等九大易淘汰问题，建议采用 “数字量化”“PAR 法则” 突出业绩，涵盖个人信息、实践经历等核心内容，并强调自荐信需诚恳务实、凸显针对性。

面试技巧部分，张老师从礼仪、语言、减压三方面展开讲解：礼仪上需提前 5-10 分钟到场，注意仪表与举止规范；语言表达应流利清晰、控制语调，善用幽默与个性化见解；减压策略包括面试前阅读放松、对话时聚焦考官额头等。

本次讲座的成功举办，标志着龙凤产业园与川职院在产教融合、协同育人领域的合作进一步深化，未来双方将持续开展多元化就业服务，助力高职学子在职业道路上稳扎稳打，逐梦前行。

（拟稿：邓婷   审核：谭爱平）